Thomas war sowohl beruflich als auch privat durch zahlreiche Verpflichtungen und die Betreuung seiner zwei Kinder stark eingespannt. Dies führte dazu, dass er seine Fitness oft vernachlässigte. Infolgedessen nahm er an Gewicht zu und litt unter anhaltenden Rückenschmerzen sowie Verspannungen.

Thomas setzte sich das Ziel, sein Körpergewicht zu reduzieren und seine Rückenschmerzen zu lindern. Darüber hinaus strebte er an, wieder schmerzfrei zu leben und seine allgemeine Fitness zu verbessern.

Durch die Umsetzung des ganzheitlichen Konzeptes hat es Thomas geschafft inerhalb von 12 Wochen sein Körpergewicht nachhaltig von 108 Kilogram auf 96 Kilogram zu reduzieren. Zusätzlich hat das regelmäßige Krafttraining dafür gesorgt, dass seine Verspannungen und Schmerzen der Vergangenheit angehören.

Projektleiter, 45

"Jeder sollte sich einen Personal Trainer nehmen!"

Diplomierte Krankenschwester

"Wenn die Motivation ein bisserl fällt, dann ist er einfach der Arsch. Aber es macht riesigen Spaß."

Brigita sah sich mit der Herausforderung konfrontiert, nach einer Verletzung und aufgrund ihres fordernden Berufs den Sport vernachlässigen zu müssen. Dies führte dazu, dass sie die Freude an der Bewegung verlor und sich körperlich unwohl fühlte.

Brigitas Ziel war es, die Freude an der Bewegung wiederzufinden und ihr Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren. Sie wünschte sich, wieder regelmäßig sportlich aktiv zu sein und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Im Rahmen ihrer ersten drei Monate im Coaching gelang es Brigita, wieder regelmäßig Sport zu treiben und 10 Kilogramm abzunehmen. Sie fühlt sich nun wieder sehr wohl in ihrem Körper und kann die zurückgewonnene Energie sowohl im Alltag mit ihrer Tochter als auch im Beruf nutzen.